Статья предлагает 9 различных схем связок для натурального объемно-силового и специального силового периодов, а также для объемно-формирующего периода. Каждая схема состоит из нескольких препаратов, которые можно купить в аптеке. В статье указаны названия препаратов и их количество в каждой схеме.
# Спорт
Статья о том, как наращивать мышечную массу, минимизируя накопление жировых отложений. Рассказывается о качественных калориях, выборе биологически плотных продуктов, контроле за рационом и планировании покупок продуктов питания и пищевых добавок.
Перепост
Статья о том, что тренироваться в одиночку не хуже, чем с партнером, и какие приемы повышения интенсивности помогут вам достичь желаемых результатов. В статье описываются суперударные приемы, такие как стрип-сеты, которые помогут вам взвинтить накал тренинга до небес.
Перепост