Статья рассказывает о тренировочных методах, использующих принципы суперсета и трисета. Описываются методы 6-10-25 и Дубликаты, их суть и эффективность. Автор также дает личное мнение о методе 6-10-25.
Статья рассказывает о тренировочных методах, использующих принципы суперсета и трисета. Описываются методы 6-10-25 и Дубликаты, их суть и эффективность. Автор также дает личное мнение о методе 6-10-25.